Fasten und Wandern im Ostseebad Prerow


Entgiften und Ballast abwerfen

Die Kondition verbessern

Freude und Zufriedenheit gewinnen




Das Ostseebad Prerow auf dem Darß

Genießen Sie eine Auszeit am Meer und entdecken Sie die Vielfalt der Natur an der Ostsee im Norden Deutschlands. Das Ostseebad Prerow ist eines der beliebtesten Urlaubsziele für Jung und Alt. Schneeweißer, karibischer Sand oder wildromantische Einsamkeit - in Prerow findet man beides.

 

Ein Besuch in Prerow wird fast automatisch zum Wellnessurlaub. Allein die reine Meeresluft und das gesunde Reizklima sind eine kleine Kur für jeden Körper. An der Ostsee ist die Luft ausgesprochen sauber und in Strandnähe lässt sich außerdem das gesunde maritime Aerosol einatmen. Eine heilsame, entzündungshemmende Mischung für Haut und Atemwege.

Wer seinem Körper eine Rundum-Detoxkur verpassen möchte, für den ist Fastenwandern in Prerow das Richtige.


Buchinger-Fasten

Raus aus dem Hamsterrad, zur Ruhe kommen und auftanken

Das „Fasten für Gesunde“  oder auch "Buchinger-Fasten" genannt erfolgt nach der Methode von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner. Es wird genauso durchgeführt wie das "Heilfasten". Dieses wird in einer Heilfastenklinik und/oder unter ärztlicher Aufsicht für 2 - 4 Wochen durchgeführt. Meist liegt der Heilfastenkur bereits eine Erkrankung zu Grunde.

 

Die Zielsetzung beim "Buchinger-Fasten" liegt in der Prävention, d.h. die Erhaltung und Pflege der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit und der Vorbeugung  von Zivilisationskrankheiten.

 

Hierbei wird nicht gehungert, sondern bewusst auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet. Du fastest eigenverantwortlich unter meiner Anleitung. Gemeinsame Aktivitäten wie Wandern, Nordic Walking, Meditation, Yoga und Austausch mit der Fastengruppe unterstützen das Fasten und motivieren gegenseitig. 


 

Termine

 

2025

12.04. - 18.04.25 - 6 ÜN

 


Ablauf:

 

Den Anreise-Tag nutzen wir, um wirklich anzukommen, uns kennen zu lernen und die Einzelheiten der Woche zu besprechen.

Die Fastenwoche umfasst fünf reine Fastentage (6 Übernachtungen).

 

Im Verlauf der Woche sind Wanderungen und Ausflüge in der Umgebung geplant

 

Abgerundet werden die Tage durch Impulsvorträge, in denen Wissenswertes und Interessantes zum Thema Ernährung und Gesundheit und der Umstellung wieder zur Normalkost vermittelt werden. Es finden täglich Fastengespräche für den Erfahrungsaustausch und Fragen zum Thema in entspannter Atmosphäre statt.

 

 

Freue dich auf:

 

  • 5 Tage Buchinger-Fasten im Hotel Haus Linden, Prerow
  • inkl. Fasten-Verpflegung
  • Kompetente Anleitung und einfühlsame Begleitung durch deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen
  • Tipps für die Ernährung "danach"
  • Wanderungen in der Umgebung auf dem Darß
  • Angeleitete Entspannungsübungen
  • Reflektion in der Gruppe
  • Zeit für Besinnung und Ruhe


Impressionen

https://www.einfachfasten.eu/2024/01/14/fasten-an-der-nordsee/https://www.einfachfasten.eu/2024/01/14/fasten-an-der-nordsee/


Das Hotel:

Hotel Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow

Email

info@haus-linden.de

Telefon

038233 636

 

Das Hotel Haus Linden ist ruhig gelegen, abseits der Straße und doch im Zentrum. Bis zum Strand gehen Sie sieben Minuten – oder 30 Minuten und noch länger. Denn bereits der Weg zum Strand lädt ein zum Verweilen. Sie überqueren auf Holzbrücken den Prerowstrom, durchqueren einen Märchenwald und bekommen einen ersten Eindruck unseres Nationalparks. Unser Haus wurde nach baubiologischen Erkenntnissen erstellt. Träumen Sie von Waldgeistern und Strandfeen in einem unserer 14 Einzelzimmer oder 20 Doppelzimmer – oder in der Suite?

 

Entspannung für Körper und Geist finden Sie in unserer kleinen finnischen Sauna. Ebenfalls können Sie in unserer Leseecke gemütlich in Büchern schmökern.

 

 


Preise:

Die unten aufgeführten Preise sind Komplettpreise und verstehen sich pro Person für

  • eine Fastenwoche (6 Übernachtungen)  
  • inkl. professioneller Fastenbetreuung
  • inkl. Fastenverpflegung
  • geführte Wanderungen
  • inkl. Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC

 

 Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: auf Anfrage

 

Im Angebot nicht enthalten sind:
Bus- oder Zugfahrten zu Ausflugszielen
Eintrittsgelder
Zusätzlich gebuchte Wellnessangebote