Entgiften und Ballast abwerfen
Die Kondition verbessern
Freude und Zufriedenheit gewinnen
Fasten bedeutet nicht Hungern, sondern freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeiteraum. Essen bedeutet für den Körper Arbeit, das Fasten gönnt ihm eine Ruhepause – so wie Herbst und Winter der Natur. Die Leber, der Magen-Darm-Trakt, die Gelenke, Muskeln, das Herz-Kreislauf-System, die Bauchspeicheldrüse und last but not least das Gehirn tanzen vor purer Entlastungsfreude.
06.11. - 12.11.2021 - Fastenzeit im Mombacher Turnverein 1681 e.V.
04.12. - 11.12.2021 - Fasten-Auszeit im Schwarzwald, Hotel Silberfelsen, Menzenschwand